「心を鍛えていますか？」
こんなタイトルや見出しを出すと、少し“宗教的”なにおいを感じてしまう方もいるかもしれませんが、
決してそんなことは微塵もなく、“より良い身体づくり”において重要なことをお伝えしていきます。
まず、日本で一番多い病気（疾病者数）は何かご存じでしょうか？
パッと思い付くのが、がん、糖尿病でしょうか。
ズバリ！答えは、精神疾患です。
その数は癌（約150万人）の倍以上（約300万人）いるとされています。※労災認定より
きっと、潜在的にはもっと多くの方が“心を蝕まれている”可能性があるでしょう。
ダイエットなどのボディメイクも大事なことでしょうが、もっと優先して取り組むべきことは、
ありそうなことが分かっていただけたでしょうか？
では、“心はどうやって鍛えれば良いのか？”
具体的には、旅行や趣味に興じることがありますが、お金もかからず、時間もかけずに、
今すぐにできる取り組みがあります。
その一つが“呼吸”です。
こればっかりは、文章でお伝えするのは困難ですので、ぜひスモールジムへお越しください。
スモールジムでは、“より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
今なら体験会実施中です！
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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