「寒い季節がやってくる」
日本には、“四季”というものが存在しますね。
春・夏・秋・冬と、四季折々の季節は、その時々で様々な感動を与えてくれます。
本当に日本に生まれて良かったと感謝の気持ちが溢れます。
そんな日本において、間も無く、秋が訪れ、冬が来ます。
急に物騒な話を取り上げますが、冬時期は1年の中で最も死亡率が高まります。
それだけ、寒さというのは身体に負担がかかるということですね。
人間は恒常性の動物ですので、一定の体温を保ち、その生命活動を維持しています。
なので、一定の体温を高まる環境を整える必要があります。
暖房もその一つですが、身体においても、血流を良くする栄養・休養・運動の取り組みを徹底すること。
毎年寒い時期に、体調を崩している方は、今がその予防線を張る時です！
備えあれば憂いなし！スモールジムがあれば憂いなし！です。
スモールジムでは、“より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
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“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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