「トレーニングはするのに階段は使わない」
以前に勤めていた「運動好きのための運動施設」でのことです。
そこに通われる会員様に、スクワットで100kgを軽々持ち上げるほどの筋力の持ち主がいました。
明らかに「運動好き」です。
にも関わらず、なぜか「階段は使わない」方でした。
それ自体は特に気にすることでないので、良いのですが、その理由を聞いた内容に驚かされました。
「トレーニングする為に無駄な体力を使いたくないから」。
そもそも「トレーニング」は何のためにあるのでしょうか。
多くの方にとっては、少なくとも「100kgの重さを挙げるため」ではないような気がします。
むしろ、日常的に階段を使ったり、電車では座らずに立って乗る、といった行動の積み重ねをした方が、
時間も労力も“無駄にしない”のではないでしょうか。
そう感じる方に、ぜひ来ていただきたい場所がスモールジムです。
スモールジムでは、“より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
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“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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