「どうしても甘いものがやめられない方へ・続」
前回には、“どうしても甘いものがやめられない方へ”というタイトルにて、
甘いものを食べる際に最低限守った方が良いこととして、
“胃が空っぽな状態での、甘いものの摂取は避けた方が賢明”と、お伝えしました。
そんな中で、質問をいただいたメンバーさん以外の他のメンバーさんからも、
“アメ玉はどうか？”、“果物だったら良いの？”、“はちみつだったら大丈夫？”などと、
さらに細かな質問をいただきました。
観点がズレないようにさらいすると、ポイントは、「血糖値の急激な上昇を避けること」です。
“甘いものを摂ってはいけない”ではないですね。
こういったことも、顔を合わせて双方のやり取りがあるからこそ、“正しく伝わる”のだと思います。
YouTubeやテレビなどのメディアも良いですが、“つながる”ことのでしか得られない価値もあります。
ぜひそんな価値体験をしに一度お越しください！
スモールジムでは、“より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
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加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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