「“リアル”での交流も大切にしたい」
コロナ禍において“オンライン指導”などが流行り、普及したことにより、
気軽に自宅で“より良い身体づくり”を行う方も増えていたようですね。
“より良い身体づくり”を時間や場所に囚われずに実施できることは、
素晴らしいことだと思います。
しかしながら、“オンライン指導”を受講し始めた方のどれぐらいの方が、
“継続できているのか”が”が気になるところです。
私たちの身体は、何かを食べ続けないと、活動が出来ません。
私たちの身体は、呼吸をし続けないと、活動が出来ません。
私たちの身体は、運動をし続けないと、老化スピードが早まります。
結果的に、怪我や病気になるリスクも高まりますね。
だからこそ、“継続が力”なのでしょう。
人間には、
視覚（見る）、聴覚（聴く）、味覚（味わう）、嗅覚（嗅ぐ）、触覚（皮膚で感じる）の、
5つの感覚＝“5感”が備わっていますね。
これも“使わなくなる”と、感覚が鈍るのは想像に容易いでしょう。
“オンライン指導”では、どうしても視覚と聴覚に偏ってしまいがちですね。
“リアル指導”の最も大きな点（メリット）は、触覚（皮膚で感じる）ではないでしょうか。
そして、人は見て“触れた”ものほど、記憶に残りやすいと言われています。
これは肌感覚でも理解していただけるのではないでしょうか。
当クラブでは“オンライン”活用もしつつ、“リアル交流”を大切にしています。
ぜひそれを実感しに足を運んでみてください。
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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