「週末を楽しんでいますか？」
平日の通勤やテレワークなどの仕事時間が多かったり、
家事や育児にてんてこ舞いだったりと、心身のストレスを溜めている方も多いと聞きます。
そんな忙しい日々があるのなら“息抜き”も時には必要ですね。
行ってみたかった場所へ移動してみたり、好きなものを食べに行ったり、
“心を動かす”ような感動体験は人生には不可欠でしょう。
何故なら、“人間は感情の生き物”といわれてるからです。
そして、せっかくなら、抱く感情は“快”なもので溢れさせたいですね。
しかし、「食べ過ぎてしまった」、「歩き過ぎて疲れてしまった」などと、
楽しい体験をしても罪悪感や後悔を感じては台無しですね。
心から楽しい体験を満喫する為にも、“より良い身体づくり”はお勧めです。
「太りづらくなった」、「疲れづらくなった」といったメンバーさんからの声が、
それを物語っております。
そして、こうした日々の“より良い身体づくり”は、週末だけでなく、
日常も“より良く”してくれることも期待できるでしょう。
私たちの身体は、過去にしてきたこと（食べたもの、動いた分）で、形作られるからです。
ぜひ一緒に明日にある未来を明るくする為にも、今日を“より良く”してきましょう♪
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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