新所沢から日本を元気にする！〜12月18日・元気のタネ〜

「“これだけやれば”大丈夫！」

皆さんは日常的に気を付けて実践していることはありますでしょうか？

今回は“より良い身体づくり”において、“これだけやれば大丈夫！”というものをお伝えしたいと思います。

もしかしたら、現状で全く気を付けて行っていることがない方からしたら、

“こんなにしなきゃいけないの？！”と、多少負担の感じる部分もあるかもしれません。

が、それだけ“身体がより良くなるポテンシャルがある！”と前向きに捉えていただき、

ぜひ以下の動画内で紹介している“実践チェックリスト”にて、1つづつで良いので試してみてください。

実践チェックリスト動画はこちらより→「より良い身体づくりのための考え方」

“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。

加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。

そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪

ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪