「もっと早く始めていれば・・・」
前回には“先延ばし”という選択をする理由としては、
“本当に困っていない状態”ではないから起こりやすいと書きました。
しかしながら、
「疲れたから運動をしない」、「甘いものを食べたいから食べる」、
「観たいドラマがあるから視聴する」といった簡単に選択できる方を、
優先していくと、ご存知の通り“自分の体”は悪い方向へ変わっていきます。
結果的に“本当に困った状態”に陥りやすく、「もっと早く始めておけば良かった」。
そんな風に感じる方が多いようです。
実際に、通っていただいているメンバーさんにも、「もっと早く始めておけば良かった」。
そう言って過去を悔やむ方がおります。
そんな時にお伝えさせていただくのが、
「人生で“今”が一番若い時です。時間は戻せませんが、筋力（体力）は鍛えた分だけ、
明日以降の身体が“より良く”なる可能性が上がります。」ということです。
多くの方が“過去を振り返りやすい”ですが、大事なのは、“未来へ向けて”前進することではないでしょうか。
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“末広がりな人生”を応援しております。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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